Eine schlechte Ernährung führt zu einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme.
Darüber hinaus müssen wir berücksichtigen, dass einige ungesunde Lebensmittel das Auftreten entzündlicher Prozesse im Körper hervorrufen können. Dies ist möglicherweise einer der am einfachsten zu beseitigenden Risikofaktoren für thrombotische Erkrankungen.
Dr. Ariush Mozaffarian erklärte während eines Gesprächs mit Vertretern des Daily Express , welche Lebensmittel man besser meiden sollte.
Wie der Arzt feststellte, sollten zunächst Lebensmittel aus der Ernährung ausgeschlossen werden, die viel Stärke, Zucker und Salz enthalten.
Daher empfahl der Spezialist, auf kohlensäurehaltige Getränke und Süßigkeiten zu verzichten.
Wenn Sie sich für etwas Süßes entscheiden möchten, ist es, wie der Arzt feststellte, besser, Eis oder dunkler Schokolade den Vorzug zu geben.
Auch mit Honig überzogene Nüsse oder Früchte können ein guter Snack sein.
Sie können sich auch andere Leckereien ansehen, die einen Nährwert haben.
