Die meisten Menschen haben Eier im Kühlschrank. Dennoch enthält ein solches Produkt viel Eiweiß, Vitamine und gesunde Fettsäuren.
Wenn Sie regelmäßig Eier essen, bringt dies gesundheitliche Vorteile mit sich, indem es beispielsweise das Knochengewebe stärkt und die Regeneration geschädigten Gewebes verbessert.
Darüber hinaus sind Eier ein Füllprodukt. Daher kochen viele Menschen sie lieber zum Frühstück, um unnötige Snacks vor dem Mittagessen zu vermeiden. Aus diesem Grund nehmen Männer und Frauen, die auf ihr Gewicht achten, übrigens auch Eierspeisen in ihre Ernährung auf.
Ein starker Wunsch, dieses Produkt zu essen, weist in den meisten Fällen auf einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper hin.
Das Problem kann ein Proteinmangel sein.
Es besteht auch der Wunsch, während der Schwangerschaft gekochte Eier zu essen.
Während der Schwangerschaft benötigt der Körper der Mutter eine erhöhte Aufnahme von Eiweiß und Folsäure (Vitamin B9) aus der Nahrung. Ein Mangel an solchen Bestandteilen führt zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustandes.
Darüber hinaus stellt sich bei einem Mangel an Vitamin D oder Zink auch ein Verlangen nach gekochten Eiern ein.
