Porridge genießt einen guten Ruf als zuverlässiges Gericht, das absolut gesund ist.
In manchen Fällen kann eine solche Position jedoch nicht als richtig bezeichnet werden.
Welches Getreide kann als das schädlichste bezeichnet werden?
Grieß
Viele Menschen finden dieses Gericht lecker und gesund, doch Grieß kann sich negativ auf den Körper auswirken. Experten gehen davon aus, dass Grießbrei zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann.
Aufgrund des aktiven Verzehrs des Gerichts kann auch das Problem der Fettleibigkeit auftreten.
Es sei daran erinnert, dass Grieß praktisch nichts Nützliches enthält und daher ein eher umstrittenes stärkehaltiges Produkt ist.
Reis
Viele werden überrascht sein, dass das beliebte Reisgetreide auch als ungesund gilt, doch das ist eine erwiesene Tatsache. Tatsache ist, dass sich bei regelmäßigem Verzehr von minderwertigem Getreide sogar eine Onkologie bilden kann.
Außerdem enthält raffinierter Reis praktisch keine Nährstoffe.
Haferflocken
Wenn Sie ein Fan von Instant-Haferflocken sind, sollten Sie diese Angewohnheit aufgeben: Es bringt dem Körper immer noch nichts.
Haferflocken, die aus Flocken bestehen, können Fettleibigkeit und sogar Herzprobleme verursachen.
