Was ist wichtiger – der anfängliche Effekt oder das langfristige Ergebnis? Menschen können diese Frage auf unterschiedliche Weise beantworten.
Viele von uns verstehen, dass Qualität immer Vorrang vor Quantität hat, und handeln entsprechend.
Auch wenn man außerhalb von Arbeit und Karriere denkt, lässt die falsche Produktivität im Leben früher oder später nach.
Schauen wir uns an, welche Gewohnheiten Ihnen helfen können, bessere Ergebnisse zu erzielen.
Diese Gewohnheiten mögen einfach erscheinen, aber sie funktionieren
Worüber reden wir?
- Guten Schlaf. Es ist wichtig, den eigenen biologischen Rhythmus zu beachten und sich eine gute Erholung zu gönnen.
- Spaziergänge und frische Luft. Sie stärken nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
- Kommunikation mit Freunden und Kollegen. Dies ist eines der Bedürfnisse der meisten Menschen.
- Die Fähigkeit, Nein zu sagen. Sie sind nicht verpflichtet, die Aufgaben anderer zu übernehmen.
- Urlaub. Ein Arbeitgeber wird immer wollen, dass Sie arbeiten, aber Urlaub ist für die Produktivität notwendig.
Wir haben bereits darüber geschrieben, wie Sie sich vor Überlastung schützen können.
