Anstatt nur auf das Ende der Arbeitswoche zu warten, nutzen Sie die letzten Stunden und diese Notizen, um den Beginn der nächsten Woche zu einem fantastischen zu machen!
Die meisten Menschen empfinden freudige Vorfreude, wenn der Freitag kommt, besonders wenn die Woche nervös und stressig war.
Aber oft scheint der Freitag nur Zeitverschwendung zu sein (besonders vor den Feiertagen).
Ihr Gehirn freut sich auf das bevorstehende Wochenende und sagt: „Ich habe genug! Es ist Zeit zum Ausruhen. Danach zieht sich der Tag immer weiter ...
Da die Flaute am Freitagnachmittag weit verbreitet ist, erhalten Sie kaum oder gar keine Hilfe von Ihren Kollegen.
Alle denken bereits an das Wochenende und sind bereit, nach Hause zu gehen, und als Folge davon sinkt die Arbeitsproduktivität. Aber anstatt dem Drang nachzugeben, aus dem Fenster zu starren und zu träumen, können Sie sich dafür entscheiden, Ihrer nächsten Woche einen guten Start zu ermöglichen.
Es gibt 7 Möglichkeiten, dies zu erreichen:
- Knüpfen Sie interessante Kontakte.
Gönnen Sie sich etwas, auf das Sie sich freuen können. Verbringen Sie beispielsweise den Freitagnachmittag mit dem Versenden neuer Prospekte.
Planen Sie das Mittagessen für die nächste Woche ein und freuen Sie sich auf eine angenehme Veranstaltung. Die Leute reagieren vielleicht langsam auf Ihre Vorschläge, weil es Freitagnachmittag ist, aber im schlimmsten Fall kommen Sie am Montag zurück und sehen positive Antworten.
- Organisieren Sie Ihre Woche.
Gehen Sie Ihren Kalender durch und planen Sie die gesamte nächste Woche. Legen Sie Erinnerungen auf Ihrem Computer oder Smartphone fest.
Geben Sie alle Termine, Fristen und Aufgabenlisten an, die erledigt werden müssen. Erstellen Sie eine spezifische Aufgabenliste mit der für deren Erledigung vorgesehenen Zeit. Sie werden das quälende Gefühl, etwas vergessen zu haben, los und Sie werden ein wirklich erholsames Wochenende haben, das Sie am Montag glücklicher macht.
- Entfernen Sie eine Sache von Ihrem Schreibtisch.
Freitag ist die Zeit, in der Sie sich am liebsten Projekte und Aufgaben ansehen und sagen: „Oh, ich werde am Montag darauf zurückkommen.“
Wählen Sie eine Ihrer Aufgaben aus und versprechen Sie sich, sie vor Ihrer Abreise zu erledigen.
Die Zufriedenheit über den Abschluss motiviert Sie möglicherweise sogar dazu, heute mehr zu tun. Am Montag werden Sie erleichtert sein, dass die Aufgabe erledigt ist und nicht als stiller Vorwurf auf Ihrem Schreibtisch liegt.
- Ändern Sie Ihren Tagesablauf.
Berücksichtigen Sie einige Dinge aus Ihrem normalen Wochenplan. Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie normalerweise ablenken – die Gewohnheiten und Stressfaktoren, die Sie davon abhalten, sofort zur Arbeit zu gehen. Das kann alles sein, von einem Gespräch mit Kollegen über das Wochenende bei einem Kaffee bis hin zum Durchsehen der gesammelten Spam-Mails in Ihrem E-Mail-Posteingang. Erstellen Sie eine Liste und schreiben Sie dann auf, was Sie stattdessen tun werden.
Erstellen Sie einen neuen, energiegeladeneren und die Moral steigernden Zeitplan. Platzieren Sie es dort, wo es am Montagmorgen das erste ist, was Sie sehen.
- Arbeiten Sie an Ihrer Zukunft.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie heute nichts mehr für das Unternehmen tun können, legen Sie inspirierende Musik auf und nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Gedanken über Ihre aktuelle Karriere und Ihr Leben aufzuschreiben.
Gehen Sie Ihrer Wunschzukunft entgegen? Wissen Sie, wo Sie in 5 Jahren sein wollen? Machen Sie sich Notizen und nehmen Sie sie zum Nachdenken über das Wochenende mit.
Wenn Sie am Montag zurückkommen, haben Sie möglicherweise mehr Klarheit, was Ihnen bei der Entscheidung helfen kann, wie Sie die nächste Woche verbringen möchten, oder Ihnen wird klar, dass es an der Zeit ist, nach neuen Möglichkeiten zu suchen.
- Überraschen Sie sich selbst.
Verstecken Sie eine kleine Belohnung für sich selbst in Ihrer Schreibtischschublade oder Ihrem Büro. Das kann eine hochwertige Schokolade, eine Duftkerze oder ein anderer kleiner Genuss sein, den Sie genießen.
Platzieren Sie dies am Freitag an einem bestimmten Ort und Sie werden etwas Schönes vor sich haben, wenn Sie wieder an die Arbeit kommen. Besser noch: Wenn Sie es vergessen und sich nächste Woche plötzlich daran erinnern, werden Sie eine angenehme Überraschung erleben.
- Beenden Sie die Woche mit einem Höhepunkt.
Planen Sie, jemandem Ihre Bewunderung und Wertschätzung zu zeigen. Finden Sie jemanden im Büro, der diese Woche besonders hilfreich war, bei einem Projekt fantastische Arbeit geleistet hat oder ein Lichtblick für alle war.
Planen Sie eine nette Geste für diese Person, zum Beispiel einen aufwendigen Dankesbrief, einen kleinen Blumenstrauß, eine Karte oder etwas anderes. Präsentieren Sie es am Montagmorgen. Sie werden das ganze Wochenende voller Vorfreude daran denken, wie großartig die Woche dieser Person beginnen wird!
