Wissenschaftler haben bewiesen, dass Einsamkeit unter bestimmten Bedingungen gesundheitliche Vorteile bringen kann. Wir sprechen über Situationen, in denen Sie Kraft und Energie wiederherstellen müssen.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich zurückziehen und mit einem sauren Gesicht der Gesellschaft prahlen müssen.
Alles, was Mitarbeiter der Oregon State University herausfinden konnten, wurde in der wissenschaftlichen Publikation PLOS One veröffentlicht.
Wenn Einsamkeit als mäßig bezeichnet werden kann, gibt es keinen besseren Weg, die Energie wiederherzustellen.
Forschung von Wissenschaftlern
Im Rahmen der Forschung wurde eine Umfrage unter 900 US-Bürgern durchgeführt, um eine Theorie zu testen.
Lange Zeit war es allgemein anerkannt, dass der ständige Kontakt mit anderen dem Menschen das Gefühl gibt, zum Ganzen zu gehören und gebraucht zu werden.
Doch gleichzeitig wird Energie verbraucht, die allein wiederhergestellt werden könnte.
Was wir herausgefunden haben
Es ist erwiesen, dass die völlige Isolation von der Gesellschaft zu demselben Energiemangel führt.
Daher ist mäßige Einsamkeit die beste Möglichkeit, neue Energie zu tanken.
Das kann ein Café-Besuch, ein Ausflug mit Musikhören, eine Lektüre im Park oder andere Arten der Einsamkeit sein, bei denen es nicht darum geht, ein Einsiedler zu sein.
Wissenschaftler glauben, dass diese Informationen sowohl für Introvertierte als auch für Extrovertierte gleichermaßen nützlich sein können.
