Es wurde viel für Optimisten gesagt. Sie freuen sich über jede Kleinigkeit und sind auch dann noch gut gelaunt, wenn ihnen in der Straßenbahn das Portemonnaie aus der Tasche gezogen wurde.
Es geht jedoch nicht nur um psychologische Einstellungen oder darum, auf Schicksalsgaben an diejenigen zu zählen, die immer positiv eingestellt sind. Wissenschaftler haben die Antwort.
Die Antwort auf die Frage, warum Optimismus gut ist, gaben die Mitarbeiter des Mount Sinai Morningside Hospital in New York.
Insgesamt nahmen mehr als 220.000 Menschen an den von Wissenschaftlern durchgeführten Studien teil.
Warum Optimismus gut ist
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Optimismus und die gegenteilige Denkweise einen Einfluss auf die körperliche Gesundheit haben.
Studien zufolge haben Optimisten ein gesundes Herz, Blutgefäße, Lunge, Stoffwechsel und haben auch keine Probleme mit dem Immunsystem.
Es ist erwiesen, dass positives Denken das Risiko, an Herz- und Gefäßerkrankungen zu erkranken, um 35 % senkt.
Nur die Fakten
Die Autoren der Studie behaupten, dass Optimisten Selbstfürsorge zeigen, und äußern dies wie folgt:
- sie halten sich an die richtige Ernährung;
- schlechte Gewohnheiten aufgeben;
- körperlich aktiv.
Darüber hinaus sind die meisten Hundertjährigen Optimisten. Es ist erwiesen, dass Optimisten 11–15 % länger leben und eine viel größere Chance haben, 85 oder mehr Jahre zu leben.
Für Pessimisten ist alles viel schlimmer. und dies ist auf hohe Spiegel der Hormone Cortisol und Noradrenalin (Stresshormone) zurückzuführen.
Dies führt zur Entwicklung einer Depression, die wiederum mit Herzerkrankungen einhergeht.
