Auf den ersten Blick ist Schluckauf kein Grund zur Sorge. Wenn man es mit Kopfschmerzen oder einer Hornhaut vergleicht, ist es tatsächlich so.
Aber Schluckauf ist ein so lästiges und anstrengendes Phänomen, dass jeder unwillkürlich anfängt, Zaubersprüche zu murmeln, damit der Schluckauf von Fedot auf Yakov und jemand anderen übergeht.
In Wirklichkeit gibt es viele Möglichkeiten, dieses lästige Phänomen zu bekämpfen, und viele gehen nicht einmal davon aus, dass es keinen Grund gibt, eine Minute lang den Atem anzuhalten. Alles ist viel einfacher.
Möglichkeiten, mit Schluckauf umzugehen
1. Wenn Sie Wasser trinken, dann nur Eiswasser und nur in kleinen Schlucken, oder einfach mit Eiswasser gurgeln.
2. Wenn Sie den Atem anhalten, dann nach jedem Krampf 10 Sekunden lang, oder Sie können in eine Plastik-/Papiertüte atmen.
Eine weitere Möglichkeit sind langsame Atemübungen. Atmen Sie tief ein, dann aus und zählen Sie mit angehaltenem Atem bis fünf.
Oder atmen Sie einfach die Luft aus Ihrer Lunge aus, bis sie vollständig verschwunden ist. Es wird angenommen, dass ein Angriff die Dehnung des Zwerchfells stoppen kann.
3. Wenn Sie eine Massage durchführen, dann am besten im Bereich des Zwerchfells und mit leichten Bewegungen.
4. Am einfachsten ist es jedoch, ein kleines Stück Zitrone unter die Zunge zu legen. Es wird jedoch empfohlen, es so lange aufzubewahren, bis der Schluckauf nachlässt. Oder Sie tropfen Essig in Ihren Mund – die Säure stoppt Angriffe.
5. Die nächste Übung lässt sich am besten außerhalb der menschlichen Augen machen: Sie müssen Ihre Zungenspitze mit den Fingern greifen und daran ziehen.
Eine andere komische Möglichkeit besteht darin, nach einem tiefen Atemzug die Zunge herauszustrecken und den Atem anzuhalten. In diesem Fall müssen Sie sich die Nase zuhalten und die Ohren zustopfen. Versuchen Sie, diese Position 40 Sekunden lang zu halten und langsam auszuatmen.
6. Versuchen Sie, sich hinzulegen oder auf den Boden zu setzen und dann schnell aufzustehen.
7. Und noch eine interessante Option, für die Sie die Dauer der Intervalle zwischen den Krämpfen berechnen müssen. Sobald davon ausgegangen wird, dass ein „Schluckauf“ aus Ihrer Gebärmutter austritt, fangen Sie an, laut zu husten oder zu schreien. Mit dieser Methode können Sie Angriffe in 3-4 Ansätzen beseitigen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie man mit Enttäuschungen bei geliebten Menschen umgeht .
