Die virtuelle Welt hat nicht den positivsten Einfluss auf die reale Welt. Auch soziale Netzwerke hinterlassen unauslöschliche Spuren.
Aktuellen Studien zufolge wirken sie sich negativ auf die psychische Gesundheit aus und verringern das Selbstwertgefühl.
Die entsprechende Forschung wurde von Mitarbeitern der York University in Kanada durchgeführt.
In erster Linie waren sie den Frauen gewidmet. Es ist erwiesen, dass soziale Netzwerke ihr Selbstwertgefühl senken.
Frauen. Soziale Netzwerke. Selbstwertgefühl
Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass die Verweigerung des Besuchs von Seiten in sozialen Netzwerken die Situation zum Besseren verändern kann.
Studien haben gezeigt, dass das Selbstwertgefühl leidet, wenn eine Frau etwa einen halben Tag für sich verbringt.
Der Grund dafür sind die idealisierten Menschenbilder – gesund, schön, gepflegt und wohlhabend.
Aber das ist nicht so schlimm. Von Zeit zu Zeit muss man sich mit Hassern und Beleidigungen auseinandersetzen.
Details zum Experiment
66 Studierende wurden in zwei Gruppen aufgeteilt.
Einige wurden aufgefordert, an ihrem gewohnten Lebensstil festzuhalten, anderen wurde die Nutzung sozialer Netzwerke für eine Woche untersagt.
Anschließend wurde eine Umfrage durchgeführt, bei der sich herausstellte, dass die einwöchige Pause wohltuend war – die Mädchen steigerten ihr Selbstwertgefühl.
Der Punkt ist jedoch, dass die Mädchen in ihrer Freizeit vom Besuch sozialer Netzwerke an der frischen Luft spazieren gingen, mit echten Menschen kommunizierten und ihre Zeit ansonsten sinnvoll verbrachten.
Es sind diese Gewohnheiten, die die Lücke füllen, die zuvor soziale Medien füllen mussten.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, was Sie in der Bright Week tun können und was nicht .
