Wie man aufhört, eine Weste zu sein, in die eine Dame „Negativität abfließt“

Eine toxische Beziehung zeichnet sich dadurch aus, dass man ständig eine einseitige Beeinflussung oder Versuche dazu verspürt.

Manchmal passen Beziehungen nicht zu beiden Seiten, aber immer sind sie ungleichmäßig – jemand mehr.

Die Situation müsse zunächst genau diagnostiziert und bestimmt werden, sagt der Psychologe Andrei Kashkarov .

Jeder hat seine eigenen Erfahrungen, aber es gibt typische Reaktionen, über die wir sprechen werden.

Bestimmung der Toxizität

Alle Reaktionen sind in der Kommunikation und am besten persönlich sichtbar. Aber manchmal kann man sogar Phrasen aus Instant-Messenger-Nachrichten verstehen.

Daher braucht eine Frau oft einen (vorzugsweise externen und freien) „Psychotherapeuten“, eine Person, der sie vertrauen und über Probleme sprechen kann, um im Gegenzug „Teilhabe“ und positive Emotionen zu erhalten. So nennt es die Dame.

Es scheint, was für ein Problem, denn die Welt ist so strukturiert, dass ein Mann selbst bereit ist, sich um seine Frau zu kümmern und sie zu beschützen. Und ich habe noch nie einen ohne Probleme getroffen. Sie nennt es schön, aber die Bedeutung liegt im Detail.

Systematik

Der erste Determinanten-Marker basiert auf der Systematik des Phänomens – wenn Teilnahmeanfragen systematisch auftreten (mehrmals täglich über Monate hinweg).

In der Praxis kann eine Dame sogar zugeben, dass sie sich „von Ihnen ernährt“, ohne dies als kritisch zu betrachten, aber es ist wichtig zu verstehen, dass der Mann selbst irgendwo und „sich ernähren“ muss, um ihr Bedürfnis nach Unterstützung zu befriedigen stellt seine Energiekraft wieder her.

Das heißt, Sie müssen auf die Situation vorbereitet sein. Wenn du es willst. Aber zuerst müssen Sie die Zukunftsaussichten eines bestimmten Paares verstehen. Ob Ihre Berechnungen langfristig erfolgreich sind oder nicht, zeigt nur die Zeit.

Einseitige Beteiligung

Der zweite Marker wird durch einseitige Teilnahme bestimmt. Wenn Sie versuchen, nicht nur über sie oder allgemeine Pläne und Eindrücke oder Ihre persönlichen Wünsche zu sprechen, wird sie „nicht interessiert“. Man könnte direkt von übermäßigem Narzissmus sprechen, und das wäre wahr, aber um sich nicht zu irren, ist es notwendig, das Phänomen weiterhin als Ganzes zu diagnostizieren.

Tut, was sie will, ohne zurückzublicken

Das nächste Feature schließt nahtlos an das vorherige an. Sie können ein wirklich gutherziger Mensch sein, Geschenke machen und der Dame Freizeit bieten, sie berät Sie sogar, was zu tun ist, aber gleichzeitig handelt sie, ohne Ihren Rat zu berücksichtigen, ist unverantwortlich und kann sie verändern Entscheidungen plötzlich, unvorhersehbar.

Einschließlich gemeinsam getroffener Entscheidungen. Und er findet immer Argumente (naja, das können wir auch) und sie können sogar den Grund nennen ... Ihr Verhalten, sogar das, was vor einem Jahr passiert ist.

Lernt und wird wie von selbst schlauer

In einer solchen Situation scheinen Sie und Ihre Vision der Situation nicht zu existieren – das ist ein alarmierendes Zeichen. Das heißt, sie lernt, verbessert ihre Problemlösungskompetenz, aber egal, wie man etwas damit zu tun hat. Der „schlaue Fuchs“ Schellenberg tat etwas Ähnliches, ohne seine Einstellung zu Stirlitz‘ Ideen zu zeigen, und gab sie viel später, nachdem er im Detail gearbeitet hatte, als seine eigenen aus.

Einseitige narzisstische Reaktionen, die niemandem gefallen werden, weil „Benutztwerden“ gefühlt, wenn nicht definiert wird. Und wenn man etwas fühlt, ist es in der Regel so.

Erfordert ständige Aufmerksamkeit

Genau das, was es braucht. In diesem Fall sind Sie der Energieerzeuger und die Dame erhält sie. Das ist „Unterstützung“. Und alles wäre gut, wenn Sie nicht ständig benutzt würden.

Empfangen von Nachrichten, scheinbar plötzlich (ohne Voraussetzungen oder sie sind unbekannt) – „Alles macht mich wütend“, „Ich bin so müde“, „Ich wurde abgeschnitten“, „Ich bekam keine soziale finanzielle Unterstützung für Kinder“, „bei Nachts gab mir jemand zwei Räder“, „Ich knallte die Tür zu, der Fensterheber fiel herunter und mir war kalt.“

Es gibt unbegrenzt viele Möglichkeiten, Phrasen zu bilden, aber die Bedeutung ist klar: „Ich bin ein Mädchen in Not, alle sind gegen mich, und warum bin ich so, kannst du mir helfen?“ Stellen Sie sich vor, Sie erhalten solche Informationen nicht einmal am Tag, sondern stündlich.

Dann ist das genau das, worüber wir reden. Schon einfache Beispiele zeigen: „Jemand ist schuld, aber nicht ich.“ Dies ist der nächste charakteristische Marker der Situation. Denn unabhängig davon, ob Sie eine „Weste für ihre ewigen Beschwerden“ sein werden oder nicht, wird die Zeit kommen, in der Sie in ihren Augen die Schuld tragen werden.

Gefahr für Sie

Wenn Sie dem Fehler verfallen und glauben, dass Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit und „ewigen“ Unterstützung einer Dame in jeglicher Form (sowohl materiell als auch emotional) sie retten (eine edle Mission, Männer ohne Erfahrung sind dafür sehr anfällig), machen Sie nur etwas Es wird für Sie selbst schlimmer, aber ändern Sie es nicht (das ist für Erwachsene natürlich sinnlos).

Ein weiteres Missverständnis von Ihnen: „Sie hatte Pech, vor mir hatte sie Dummköpfe und Bastarde“ (so charakterisiert sie sie oft), aber jetzt werde ich sie glücklich machen. Zustimmen. Ein oder zwei Jahre werden vergehen, und Sie werden es immer noch „tun“ – auf eigene Kosten an Nerven und Investitionen.

Das heißt, die „Weste“ wächst an den Körper heran, aber Sie konnten und werden ihre Handlungen nicht beeinflussen. Viele Menschen leben so – „henpecked“, obwohl die Definition eine breite Palette von Bedeutungen impliziert.

Kommt es vor, dass alle oben besprochenen Eigenschaften und Anzeichen von Verhaltensreaktionen bei einer Frau gleichzeitig zusammenfallen? Ja, leider gibt es solche Beispiele, und zwar ziemlich viele.

Was zu tun?

Stellen Sie zunächst die richtige Diagnose, um Fehler zu vermeiden. Um alle oben genannten Punkte zu diagnostizieren, reichen in der Regel für einige drei Tage aus, für andere reichen acht Monate nicht aus. Im letzteren Fall wird die Situation dadurch erschwert, dass der Mann regelmäßig zu toxischen Beziehungen zurückkehrt – entweder auf Wunsch der Dame oder aus eigener Initiative. Beides ist keine Option.

Klären Sie dann ihren Charakter, indem Sie sie immer wieder in ein vertrauliches Gespräch einbeziehen, in dem Sie in einfacher, einfacher und verständlicher Form bedeutungsvolle Fragen stellen – „Warum sind Sie so“, „Warum tun Sie das“, „Was sind die Gründe dafür?“ Das."

Lesen Sie ihre Korrespondenz noch einmal, analysieren Sie sie. In einer vertrauensvollen Beziehung wird sie reagieren. Und Sie hören zu und denken darüber nach – brauchen Sie es?

Seien Sie emotional stabil und regulieren Sie die Entfernung und Zeit der Kommunikation. Versprechen Sie weniger – sie wird es auf jeden Fall nutzen, um zu versuchen, Schuldgefühle in Ihnen zu entwickeln. Leider kann eine solche bedingte Kontrolle der Situation aus der Ferne durchgeführt werden.

Sobald Sie in der Nähe sind, ist es unvermeidlich, beeinflusst zu werden. Daher ist es notwendig, im Voraus eine Diagnose zu stellen und Tests durchzuführen.

Weil du „sie retten willst“ – das ist verständlich, aber in diesem Fall ist es keine Laune und keine Option, ihr zuzustimmen.

Besiege den Narzissten

Es ist unmöglich, einen etablierten Charakter zu besiegen oder zu verändern, genauso wie es unmöglich ist, den Mond zu verändern. Versuchen Sie es gar nicht erst. Ein Narzisst, der durch unverarbeitete psychische Traumata (hauptsächlich aus der Kindheit und Jugend) erschwert wird, wird versuchen, zu dominieren.

Sie können ihn nur mit Ihrer persönlichen Stärke (nicht körperlich) besiegen, ohne sich vollständig zu unterwerfen. Das heißt, je geistig stabiler, finanziell und moralisch unabhängiger Sie sind und je mehr Sie sich ehrlich gesagt nicht in eine „Weste“ verwandeln, desto besser für alle.

Wenn Sie über genügend Übung und Wissen verfügen, dosieren Sie die Kommunikation, indem Sie persönliche Grenzen setzen. Zum Beispiel: „Ich bin gerade beschäftigt“, antworte ich später. Ja, Sie riskieren, dass sie nach einiger Zeit eine andere „Weste“ findet. Aber... was bedeutet dieser Verlust für Sie? Und es gibt ein Plus. „Endlich hat sie aufgehört, mir ihre Negativität zu zeigen.“

Beziehungen können zu keinem Zeitpunkt fixiert werden – es handelt sich um einen sich dynamisch verändernden Prozess. Daher können Ihre Reaktionen auf die gleiche Frau im Aussehen zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedlich sein. Das ist normal.

Nach allen betrachteten Zeichen ist ein helles Wesen mit Führungsqualitäten zu erkennen, wenn ich so sagen darf, ein General im Rock, der heimlich und manchmal offen eine führende Rolle in einem Paar beansprucht. Nun, was wird ein typischer Mann sagen, wenn er einer solchen Macht ausgesetzt ist? Er wird darüber nachdenken: „Jemand muss uns befehlen, also lass sie – wenn sie es kann.“

Loyalität und Unterordnung werden nicht helfen

Es gibt jedoch ein Problem. Den betrachteten Merkmalen zufolge haben wir nicht nur einen „Anführer“, sondern auch einen „zutiefst egoistischen Narzissten“.

Folglich bestätigen zahlreiche Praktiken dies – nachdem der Narzisst einen Mann bedingt unterworfen hat, richtet er seine Aufmerksamkeit auf andere, deren „Selbst“ und Unabhängigkeit noch nicht untersucht wurden, das heißt, sie wechselt zu einer neuen und endlosen Suche nach dem „Ideal“.

Und sich „schwach“ zu zeigen und Unterstützung zu suchen, vorzugsweise von einem Mann mit viel Energie, ist eine weibliche Praxis, die so alt wie die Welt ist.

Ja, das ist nicht strafbar. Aber diejenigen, die nicht nominell (scheinbar) besitzen, sondern de facto

Mit einem erheblichen Energiepotenzial werden Männer entweder „zerlegt“ oder sie diagnostizieren Frauen schnell und gut in der etablierten Kindheitsrolle der „Jungfrau in Not“ und bleiben nicht lange in Beziehungen, indem sie eine solche Natur nutzen, um Bedürfnisse im Format „ emotionale Schwankungen“ – Annäherung und Entfernung.

Dies ist ein weiterer logischer Grund (vorbehaltlich einer ständig abhängigen Annäherung an einen Mann) für Wiederholungen von Beziehungsergebnissen (Trennungen), trotz Verbindungen zu Männern unterschiedlichen Typs, Status und Charakters. Letztlich täuscht sich eine solche „Jungfrau in Not“ selbst.

Aber... Sie können versuchen zu helfen. Schließlich können auch wir Fehler machen. Denken Sie einfach über alles nach, was oben gesagt wurde – vor dem Experiment.

Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie man aus einer toxischen Beziehung herauskommt.