Er legte das Telefon mit der Anzeige nach unten auf den Tisch. Sie lächelte, ohne zu wissen, dass diese Geste einen Monat später der Grund für ihre Trennung sein würde.
Laut einer Studie im Journal of Social and Personal Relationships lassen sich 90 % der Paare, die ihre Bildschirme regelmäßig verstecken, innerhalb von fünf Jahren scheiden.
„Es ist keine Paranoia“, sagt Dr. Jennifer Teichman , Autorin von Digital Intimacy. - Der versteckte Bildschirm ist eine unsichtbare Barriere. Er schreit: „Ich habe etwas zu verbergen.“
Die erste „unschuldige“ Geste ist das Abwenden des Körpers während eines Gesprächs
Der Psychologe Albert Mehrabyan hat bewiesen: 55 % der Kommunikation ist Körpersprache.
Sitzt der Partner seitlich oder verschränkt die Arme, nimmt das Gehirn dies als „Mauer“ wahr. „Ich dachte, er wäre nach der Arbeit einfach müde“, schreibt Marina auf ihrem LoveLab-Blog. – Bis ich sah, wie er seinen ganzen Körper seinem Kollegen zuwandte und lachte. Das ist seit Jahren nicht mehr passiert."
Die zweite Geste besteht darin, während eines Anrufs auf die Uhr zu schauen.
Einer Studie der Universität Cambridge zufolge empfinden 78 % der Menschen dies als „Ich bin nicht an dir interessiert.“
„Sie hat auf ihre Uhr geschaut, als ich über die Beförderung gesprochen habe“, erzählt Denis im Men’s Club-Podcast. „Dann habe ich herausgefunden, dass sie auf die Uhr schaute, bis das ‚langweilige Abendessen‘ zu Ende war.“
Der dritte und gefährlichste ist der „leere Blick“
Wenn einer spricht und der andere durch ihn hindurchschaut, als wäre er auf den Bildschirm eines unsichtbaren Telefons.
Die Neurowissenschaftlerin Tanya Singh erklärt in einem Interview mit Scientific American: „Das Gehirn interpretiert dies als Ignorieren. Es wird Cortisol produziert, das Stresshormon, das Bindungen zerstört.“
Warum ist das so zerstörerisch?
In der Dokumentation „Das Geheimnis der Liebe “ schildert die Psychotherapeutin Esther Perel ein schockierendes Beispiel: ein Paar, das sich trennte, weil die Frau die Angewohnheit hatte, bei ernsten Gesprächen Kaugummi zu kauen. „Er sagte: ‚Ich hatte das Gefühl, als würden meine Worte in einen bodenlosen Brunnen fallen.‘
Lösung
Dr. John Gottman schlägt die „5-Sekunden-Regel“ vor: Wenn Ihr Partner spricht, drehen Sie ihm Ihren gesamten Körper zu und halten Sie mindestens 5 Sekunden lang den Blickkontakt. „Es ist ein Signal: ‚Du bist wichtig.‘“
Es gibt aber auch eine Kehrseite. Wie die New York Times schreibt, kann die zwanghafte Beobachtung von Gesten in Paranoia umschlagen und zu einer Trennung der Partner aufgrund von Neurosen führen.
