Sie hatten einmal im Monat Sex, lebten aber 40 Jahre lang zusammen. Was ist das Geheimnis?
Eine Harvard-Studie mit 3.000 Paaren ergab, dass die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung bei Paaren, die weniger häufig Sex haben, dafür aber häufiger zusammen kochen, um 30 % geringer ist.
Warum? Die Neuropsychologin Dr. Stephanie Cacioppo erklärt: „Gemeinsame Rituale wie Kochen stimulieren dieselben Bereiche des Gehirns wie Sex.
Aber ohne Druck auf das „Ergebnis“. Studienteilnehmer, die dreimal pro Woche zusammen kochten, berichteten von einer 25 % höheren Intimität ( Journal of Marital Therapy ).
Beispiel: Jack und Lisa aus der Serie „Sex vs. Dinner“ verzichteten einen Monat lang auf Intimität und ersetzten sie durch gemeinsame Frühstücke.
„Am 20. Tag lachten wir wie Teenager und wollten einander wieder“, gab Jack zu.
Es gibt jedoch eine Nuance. Die Psychologin Emily Nagoski betont: „Nicht der Verzicht auf Sex ist wichtig, sondern die Betonung der Qualität.“
Ein leidenschaftlicher Moment im Monat ist wertvoller als zehn Routinemomente.“
So schaffen Sie „nicht-sexuelle“ Intimität
Gemeinsames Schlafen. Auch wenn es keinen Sex gibt, kuscheln Sie 10 Minuten vor dem Schlafengehen.
Dumme Rituale. Machen Sie Kissenschlachten oder tanzen Sie zu alten Liedern.
Planen Sie Ihre Träume. Besprechen Sie, wo Sie in 5 Jahren sein werden. Dadurch kommt das Teamgefühl zurück.
Schockierende Daten
58 % der Paare, die weniger als viermal im Monat Sex haben, aber eine „Kuscheltherapie“ (10 Minuten Berührungen pro Tag) praktizieren, sind glücklicher als diejenigen, die dies täglich tun ( Journal of Marital Therapy ).
