Bindungstypen – was sie sind und wie sie sich auf Beziehungen auswirken

Fast alle unsere Beziehungen basieren auf einer emotionalen Komponente.

Wenn Sie anfangen, im Internet nach Bindungstypen zu suchen, bietet Ihnen das Internet mehrere Optionen: zuverlässig, ängstlich, vermeidend.

Über jeden einzelnen können wir noch lange reden. Sogar jeder von ihnen kann kombiniert werden, zum Beispiel ängstlich-vermeidend, hier ist ein anderer Typ für Sie, sagt Daria Fedusenko .

Aber manchmal ist es für den Leser so schwer zu verstehen. Daher kann ein Psychologe in langjähriger Arbeit mit Frauen, Männern und Paaren zwei Arten von Bindung unterscheiden – gesunde Bindung und süchtig machende Bindung.

Gesunde Bindung = gesunde Beziehung.

Das ist der Fall, wenn die Menschen bereits einige Erfahrung in Beziehungen gemacht haben, wenn sie gelernt haben, miteinander zu reden und einander zuzuhören. Wenn jeder seine Grenzen klar kennt und weiß, was er vom Leben will.

Wenn ein Mann und eine Frau mit ihren eigenen Angelegenheiten, Hobbys und Interessen beschäftigt sind, wenn beide ein helles und ereignisreiches Leben führen, vielleicht mit einigen Schwierigkeiten. Aber in diesem Moment „zersägen“ sie nicht das Gehirn, sondern unterstützen sich gegenseitig, respektieren und schätzen einander.

Wenn eine Frau sich keine Sorgen macht, wenn ein Mann alleine mit Freunden in den Urlaub fährt. Schließlich wird eine selbstbewusste Frau einen solchen Gedanken nicht einmal zulassen. Sie ist dem einfach nicht gewachsen. Das Gleiche gilt auch für Männer. Und solche Beziehungen sind zum Erfolg verurteilt!

Aber denken Sie nicht, dass jemand eine solche Beziehung geschenkt bekommt. Daran muss kontinuierlich, regelmäßig und von zwei Partnern gearbeitet werden.

Aber in abhängigen Beziehungen geht es bereits um Krankheit. Wenn ein Partner vollständig vom anderen abhängig ist. Und ich rede jetzt nicht von der finanziellen Komponente.

Lassen Sie mich Ihnen ein eindrucksvolles Beispiel geben: Eine Frau macht sich ständig Sorgen darüber, wo ihr Mann ist, warum er sich verspätet, und wenn er sich verspätet, hat sie sich bereits viele Möglichkeiten im Kopf ausgemalt, wo und mit wem er sein kann.

Solche Frauen leben ihr Leben nicht. Sie leben das Leben ihres Partners. Sie behalten ihn im Auge, überprüfen seine Telefone und seine Korrespondenz. Manische Eifersucht tritt auf.

Eine solche Frau hört mit der Zeit auf, auf sich selbst aufzupassen, weil sie einfach nicht genug Zeit für sich selbst hat. Sie hört auf, sich mit ihren Freunden zu treffen, weil es besser ist, rund um die Uhr neben einem Mann zu sitzen. Und die Liste könnte lange dauern.

Solche Beziehungen haben normalerweise zwei Ergebnisse. Oder der Partner rennt weg, weil er von allen Seiten mit Aufmerksamkeit überschüttet wird. Entweder wird die Frau zum Opfer, der Mann zum Täter. Er wird anfangen, die Frau zu beleidigen, sie zu demütigen, vielleicht die Hand zu heben. Und die Frau wird spüren, dass sie alles für ihn tut, zu allem bereit ist, aber er ist so schlecht und schätzt sie nicht.

Vielleicht haben sich einige von Ihnen anhand des zweiten Verankerungsbeispiels wiedererkannt. In diesem Fall ist es sehr wichtig, mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten zusammenzuarbeiten. Und daran ist nichts Beschämendes oder Schändliches! Es ist besser, eine gesunde Psyche zu haben, als die eigene Gesundheit durch Nervenzusammenbrüche zu verschlechtern.

Zuvor erklärte der Arzt, welche Eigenschaften von Frauen über 40 Männern schwindelig machen.