Nette und freundliche Menschen erweisen sich plötzlich als „giftig“, als Täter, Energievampire, Narzissten und alle anderen, die das Leben vergiften können.
Auch wenn Sie erst spät davon erfahren, besteht immer die Möglichkeit, sich zu erholen und zum normalen Leben zurückzukehren.
Experten verrieten uns, wie wir nach dem Erlebnis mit einem Neuanfang ins Leben starten können.
1. Kommen Sie buchstäblich zur Besinnung, indem Sie sich daran erinnern, wer Sie waren, bevor Sie den Narzissten trafen. Denken Sie an Ihre Interessen, Hobbys, Freunde und Verwandte.
Erinnern Sie sich unbedingt daran, wie Sie vom wahren Weg abgewichen sind und an alles, was Sie erlebt haben, auch an das Schlimmste.
2. Versuchen Sie nicht, die Mängel Ihres Ex-Partners zu rechtfertigen. Dafür müssen Sie eine Liste mit Mängeln und allem erstellen, was Sie an ihm wütend gemacht hat.
Lesen Sie diese Liste regelmäßig, insbesondere wenn Sie Ihre Beziehung zum Narzissten plötzlich erneuern möchten.
3. Erstellen Sie eine weitere Liste mit Eigenschaften, die Sie bei einer neuen Person gerne sehen würden. Behalten Sie diese Eigenschaften im Hinterkopf, bevor Sie ein neues Date vereinbaren.
Und das Letzte, was Sie noch tun müssen, um ins Leben zurückzukehren, ist, Ihre Gedanken in die Zukunft zu lenken.
Hören Sie auf, an Ihren Ex zu denken, an Beschwerden und daran, was die Romantik ruiniert hat.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, warum Frauen nicht die maskulinsten Männer wählen.
