Manchmal wird uns plötzlich klar, dass wir nicht das getan haben, was wir selbst wollten, sondern das, was der andere von uns wollte.
Die Psychologin Elena Kucheruk erklärte, wer ein Manipulator ist.
So funktioniert ein Manipulator – er zwingt die Menschen, das zu tun, was er will. Aber es handelt nicht offen, sondern heimlich, auf Umwegen!
Manipulatoren sind unter uns, und wir können nicht immer erkennen, dass unter der Maske einer angenehmen Person ein Manipulator steckt.
Wie können Sie verstehen, wer vor Ihnen steht?
Manipulatoren, egal wie verdeckt sie agieren, können sich immer auf verschiedene Weise verraten:
- Sie versuchen, einer Person zu schmeicheln, auch wenn sie sie nicht mag, denn dann können sie um einen Gefallen bitten.
- Spielen Sie mit Ihren Gefühlen, insbesondere mit Schuldgefühlen. Zum Beispiel gibt eine Frau vor, krank zu sein, damit ihr Mann nicht angeln geht;
- Druck mit ihrer Autorität. Beispielsweise ist es schwierig, einen Chef wegen seiner überlegenen Position abzulehnen;
- die Rolle eines Opfers spielen und so die Menschen dazu zwingen, das zu tun, was die Manipulatoren wollen;
- Sie wählen den falschen Moment, gerade wenn eine Person krank, verärgert oder wütend ist, ist es einfacher, sie zu beeinflussen;
Ja, wir alle manipulieren in bestimmten Momenten unseres Lebens freiwillig oder unbewusst, und zwar in der Regel unbewusst.
Manipulatoren handeln immer bewusst und unterdrücken den Willen und die Wünsche anderer Menschen. Die schlimmsten Manipulatoren sind Psychopathen, die überhaupt keine Emotionen empfinden.
Wie kann man einem Manipulator widerstehen?
Bewerten Sie zunächst, wie Sie mit dieser Person kommunizieren. Welche Emotionen und Gefühle erleben Sie in diesem Moment?
Haben Sie den Wunsch, sich zu rechtfertigen oder etwas zu beweisen? Zum Beispiel, dass Sie besser, schlauer und schöner sind, als der Manipulator Ihnen sagt.
Gibt es ein Schuldgefühl und ein Pflichtgefühl in der Kommunikation? Ist Ihre Kommunikation aufrichtig? Dies sind die ersten Fragen, die Sie sich stellen müssen.
Und wenn Sie feststellen, dass Sie bei der Kommunikation negative Emotionen und Schuldgefühle verspüren, dann ist es Zeit zu handeln.
Lernen Sie zunächst, Nein zu sagen, wenn Sie der Bitte einer anderen Person nicht nachkommen möchten. Wählen Sie sich selbst und Ihre Interessen.
Ja, vielleicht fühlen Sie sich zunächst unwohl, aber je öfter Sie dies tun, desto einfacher wird es für Sie sein, Ihre Interessen zu wählen.
Zweitens: Machen Sie eine Pause, wenn Sie mit einem Manipulator kommunizieren. Nehmen Sie sich Zeit, seine Wünsche zu erfüllen. Verlassen Sie zum Beispiel den Raum und denken Sie ruhig und allein über alles nach.
Drittens: Stellen Sie eine unangenehme Frage. Zum Beispiel: „Was bekomme ich, wenn ich tue, was Sie verlangen?“, „Was wollen Sie damit erreichen?“, „Warum machen Sie es nicht selbst?“ Stellen Sie viele konstruktive Fragen, um den Manipulator zu irritieren.
Viertens sagen Sie direkt, dass Sie die Idee hinter der Manipulation verstanden haben und beenden Sie das Gespräch.
Und vor allem vertrauen Sie immer Ihren Empfindungen und Gefühlen. Haben Sie keine Angst davor, unhöflich, unhöflich oder undankbar zu wirken, gehen Sie weg und beenden Sie das Gespräch, wenn Sie manipuliert werden.
Denken Sie daran, dass Sie der wertvollste Mensch in Ihrem Leben sind und niemand das Recht hat, Sie für seine eigenen Zwecke auszunutzen!
