Prinzipien für den Aufbau glücklicher Beziehungen.
Ekaterina Tur, Expertin der Netzwerkpublikation Belnovosti und Psychosomatologin, erklärte uns die Grundprinzipien des Beziehungsaufbaus.
Ehrlichkeit. In Beziehungen gibt es keine Täuschung oder Untertreibung. Transparenz ist ein wichtiges Element.
Volle Akzeptanz. Niemand versucht, den anderen zu ändern, denn eine Person muss sich selbst ändern wollen, und Partner in einer gesunden Beziehung verstehen dies.
Gegenseitiger Respekt. Respekt vor Gefühlen, Bereitschaft zuzuhören, Akzeptanz der Meinung anderer.
Gegenseitige Hilfe. Gegenseitige Unterstützung in schwierigen Situationen.
Körperliche und emotionale Sicherheit. In Beziehungen gibt es keine Vorsicht oder Spannung. Es besteht keine Angst vor Fluchen, Schreien, Unterdrückung, Manipulation, Demütigung, Selbstbehauptung oder Gewalt seitens des Partners.
Aufrichtigkeit. Offenheit vertieft die Verbindung. Partner verstehen, dass sie ihre Gedanken und Geheimnisse teilen können und dass sie dafür nicht verurteilt werden.
Wahrung der Individualität. Jeder der Partner hat seine eigenen Ziele, seine eigene persönliche Zeit und seinen eigenen Raum, die Entspannung kann gemeinsam oder getrennt erfolgen, ohne Anstoß oder lästige Anrufe.
Passende Lebenswerte. Welches Verhaltensmodell in einer Beziehung akzeptabel ist, wie die Aufgabenverteilung aussehen wird, welche Hobbys und Art der Erholung im Vordergrund stehen, welche Weltanschauung, Fragen des Sexuallebens – all das ist ein wichtiger Link, und es ist ratsam, diese Dinge weiter zu besprechen das Ufer, damit es in Zukunft nicht zu Meinungsverschiedenheiten und größeren Konflikten kommt.
Eine Gelegenheit, Unzufriedenheit und Meinungsverschiedenheiten auszudrücken. In einer gesunden Beziehung haben die direkte Diskussion von Differenzen und offene Gespräche auf respektvolle Weise Priorität. Es gibt kein Ignorieren oder Vertuschen von Missständen.
Angenehme Gefühle zueinander. Freude, Lachen, Spaß, Vergnügen, gegenseitige aufrichtige Liebe, Fürsorge und eine vertrauensvolle Atmosphäre sind sehr wichtig für den Aufbau starker, glücklicher Beziehungen.
