Kaffee gilt als das belebendste Getränk, doch die kurzfristige Wirkung reicht nicht für jeden aus.
Sie können die Eigenschaften Ihres Lieblingsgetränks verbessern, indem Sie ihm spezielle Gewürze und Gewürze hinzufügen. Der Geschmack wird davon nur profitieren und das Gehirn wird wie eine Uhr funktionieren.
Die Expertin der BelNovosti-Netzwerkpublikation Yulia Arkhipova , eine viertklassige Köchin und Bäckerin, erklärte, wie man aus Kaffee ein kraftvolles Energy-Drink macht – einen goldenen Latte.
Sie benötigen:
- Kaffee (gemahlen) - 2 TL;
- Milch - 50-70 ml;
- Kurkuma - 1 TL;
- Zimt (gemahlen) – ½ TL;
- Salz und schwarzer Pfeffer (gemahlen) eine Prise;
- Wasser - 300 ml;
- Zucker nach Geschmack.
Wie man kocht
In dieser Hinsicht gibt es nichts Schwieriges.
Zuerst kochen wir den Kaffee und erhitzen dann die Milch auf dem Feuer, fügen aber gleichzeitig alle Gewürze und Gewürze auf der Liste hinzu.
Mischen Sie die Milch und gießen Sie den vorbereiteten Kaffee hinein.
Sie können auch Ingwer oder Kardamom verwenden.
Was sind die Vorteile dieses Getränks?
1. Zusätzlich zur belebenden Wirkung können Sie den Zucker- und schlechten Cholesterinspiegel im Blut normalisieren.
2. Kaffee in Kombination mit Kurkuma wird zur Gewichtsreduktion empfohlen.
3. Wenn Sie diesen Kaffee nach einem herzhaften Mittagessen trinken, beschleunigt er Ihren Stoffwechsel und verbessert die Verdauung.
4. Curcumin aktiviert zusammen mit Koffein die Produktion von Endorphinen, was bei regelmäßiger Anwendung die Stressresistenz erhöht.
Gleichzeitig verstärkt schwarzer Pfeffer die Wirkung von Curcumin.
Zuvor haben wir Ihnen verraten, mit welchen 3 Tricks Sie perfekte Kartoffelkoteletts zubereiten können.
Experte: Julia Arkhipova
