Wenn Sie Ihre Ernährung abwechslungsreich gestalten möchten, gleichzeitig aber nicht lange am Herd stehen oder Geld für komplexe Zutaten ausgeben müssen, dann ist dieses Rezept auf jeden Fall geeignet.
Eine Expertin der Online-Publikation Belnovosti, Yulia Arkhipova, erklärte, wie man Hühnchen im Ofen mit nur drei zusätzlichen Zutaten schnell und lecker zubereiten kann.
Wie man Hühnchen im Ofen backt
Für 700-800 g Filet sollten Sie etwa 800 g Dosenananas und 300 g Hartkäse nehmen.
Darüber hinaus empfiehlt es sich, dabei Sauerrahm oder Mayonnaise zu verwenden; 3 Esslöffel einer dieser Komponenten reichen aus. Sie können auch etwas gemahlenen schwarzen Pfeffer und Salz zubereiten.
Zuerst müssen Sie das Huhn in Portionen teilen, ein wenig schlagen und dann Salz und Pfeffer hinzufügen.
Anschließend muss das Produkt mit Sauerrahm eingefettet werden.
Dann können Sie Ananasstücke und geriebenen Käse darauf legen.
Das Gericht sollte etwa eine halbe Stunde bei 180 Grad gebacken werden.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, was Sie zum Abendessen essen sollten, um morgens voller Energie zu sein.
Experte: Julia Arkhipova
