Haferflocken sind ein kulinarisches Grundnahrungsmittel. Viele behaupten jedoch fälschlicherweise, dass das beste daraus zubereitete Gericht Brei mit Milch mit Rosinen oder hausgemachte Haferkekse ist.
Es gibt ein Rezept, das Sie mit Positivität und Nährstoffen erfüllt.
Die Expertin der BelNovosti-Netzwerkpublikation Yulia Arkhipova , eine Köchin und Bäckerin der vierten Klasse, erklärte, wie man Haferflocken mit Kokosmilch kocht.
Sie benötigen:
- Haferflocken - 1 Tasse;
- Kokosnuss - ½;
- Banane - 1 Stk.;
- Beeren nach Geschmack;
- Zucker oder Honig.
Wie man kocht
1. Haferflocken mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
2. Reiben Sie die Hälfte des Kokosnussmarks oder mahlen Sie es in einem Mixer.
3. Die Banane kann mit einer Gabel zerdrückt oder in Würfel geschnitten werden.
4. Gießen Sie Kokosmilch in die gedämpften Haferflocken, fügen Sie Kokosflocken, Bananen und Beeren sowie nach Geschmack Zucker oder natürlichen Honig hinzu.
Wir servieren es auf den Tisch – es ist nicht nötig, solchen Brei zu kochen. Guten Appetit!
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie man Hühnerleberpastete zubereitet .
Experte: Julia Arkhipova
