Der Verzehr einiger Lebensmittel zusammen mit Fleisch kann gesundheitsschädlich sein, warnen Ernährungswissenschaftler.
Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel nicht mit Fleisch kombiniert werden sollten.
Welche Lebensmittel passen nicht zu Fleisch?
Erstens sollten Sie Milchprodukte, zum Beispiel Käse, nicht mit Fleisch kombinieren.
Tatsache ist, dass in Milchprodukten enthaltenes Kalzium die Aufnahme von im Fleisch enthaltenem Eisen beeinträchtigt.
Außerdem sollten Sie kein Fleisch mit stärkereichen Lebensmitteln essen – Nudeln, Kartoffeln, Mais.
Der Verzehr von Fleisch zusammen mit diesen Lebensmitteln kann zu einer schnellen Gewichtszunahme führen. Zudem beeinträchtigen Tee und Kaffee die Aufnahme von Fleisch.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , warum Sie einige Tage vor Neujahr keine Diät machen sollten.
