Ernährungsexperten halten Graupenbrei für eines der gesündesten Lebensmittel.
Allerdings sind nicht alle Hausfrauen bereit, dieses Müsli zuzubereiten.
Viele Menschen schrecken vor dem langen Prozess der Zubereitung und des Kochens zurück. Es lohnt sich jedoch, solche Unannehmlichkeiten in Kauf zu nehmen, denn Graupenbrei kann zu Ihrem persönlichen Geheimnis für ausgezeichnete Gesundheit, Langlebigkeit und attraktives Aussehen werden.
Wie man Brei krümelig macht
Die Vorbereitungsphase wird klassisch sein. Zuerst müssen Sie das Produkt mehrmals unter Wasser abspülen. Lassen Sie das Müsli anschließend über Nacht in einem Behälter mit kaltem Wasser stehen.
Sie können es natürlich auch ein paar Stunden aufbewahren, aber je länger die Perlgerste im Wasser ist, desto besser.
Spülen Sie das Produkt anschließend erneut aus und geben Sie es in die Pfanne. Wasser wird im Verhältnis 3 zu 1 eingefüllt.
Wir warten auf den Siedepunkt. Zuerst Salz hinzufügen. Dann reduzieren wir die Intensität des Feuers und verstecken den Brei unter dem Deckel. Wir warten eine Stunde.
Dann müssen Sie den Behälter vom Herd nehmen, ihn unter einem Handtuch verstecken und eine weitere Viertelstunde warten. In diesem Fall ist das Gericht von höchster Qualität.
