Viele Menschen haben beschlossen, auf Nudeln zu verzichten, weil sie sie für den Grund für die Gewichtszunahme halten.
Aber das ist nicht ganz richtig.
Wenn Sie Nudeln in begrenzten Mengen und mit den richtigen Zusatzstoffen essen, schadet das Ihrer Figur nicht.
Was kann man mit der richtigen Ernährung zu Nudeln hinzufügen?
Gemüse
Sie können absolut jedes Gemüse wählen: Es passt perfekt zu Nudeln. In diesem Fall ist es besser, die Sauce hell zu machen, um den Geschmack des Gerichts nicht zu beeinträchtigen.
Für den vollen Geschmack ist es besser, das Gemüse leicht anzubraten.
Pilze
Sie können das perfekte Gericht zubereiten, das unglaublich gesund und lecker ist. Pilze werden auch mit Zwiebeln vorgebraten und mit Nudeln serviert.
Meeresfrüchte
Diese Option ist die teuerste, aber manchmal muss man sich etwas gönnen. Nudeln mit Garnelen, Tintenfisch, Muscheln oder Oktopus werden zum Maßstab für Geschmack und richtige Ernährung.
Meeresfrüchte lassen sich in jeder Form mit Nudeln kombinieren, experimentieren Sie also ruhig.
