Ein einfaches und jedem Erwachsenen bekanntes Getränk hilft Ihnen, aufzumuntern, und wenn Sie das Rezept ein wenig ändern, hilft es Ihnen auch beim Abnehmen.
Die Rede ist von Bulletproof Coffee. Es wird mit Butter oder Kokosöl zubereitet. Das Getränk ist nicht sehr reich an Fetten und Proteinen, aber es ermöglicht Ihnen, Ihren Appetit für eine Weile zu zügeln.
Vorteile des Getränks
Abgesehen davon, dass Kaffee selbst belebt und dabei hilft, verlorene Energie wiederherzustellen, wird er in Kombination mit Öl zu einer reichhaltigeren Energiequelle.
Es empfiehlt sich, auf dieses Rezept zu achten, wenn in Ihrem Arbeitsalltag Training vorgesehen ist oder die Arbeit mit körperlicher Aktivität verbunden ist.
Es lohnt sich auch, Bulletproof in die Ernährung derjenigen aufzunehmen, die abnehmen und abnehmen möchten. Dieser Kaffee beschleunigt den Stoffwechsel und hilft dem Körper, angesammeltes Fett zu verbrennen.
Und natürlich verbessert Bulletproof die Stimmung und enthält eine gewisse Menge an Fettsäuren und Vitaminen, die in erster Linie von der Qualität des Öls abhängt.
Wie man kocht
250–350 Milliliter Kaffee sollten in einer Tasse aufgebrüht oder auf eine beliebige geeignete Weise aufgebrüht werden. Wenn Sie fertig sind, fügen Sie 1–2 Esslöffel Butter hinzu.
Wie bereits erwähnt, können Sie Kokosöl verwenden und für den Geschmack Zimt oder andere Gewürze und Gewürze hinzufügen.
Anschließend wird der Kaffee in einem Mixer gemixt. Das Öl sollte eine homogene cremige Masse ergeben. Heiß verzehren.
