Haferflocken sind ein gesunder Brei, der auf Ihrem Speiseplan stehen sollte. Es gibt Kraft und Energie für lange Zeit und ist zudem sehr nahrhaft, was bedeutet, dass es hilft, ungesunde Snacks loszuwerden.
Gleichzeitig können Sie den Geschmack des Gerichts ganz einfach verbessern. Sie können dem Brei Beeren, Nüsse oder Früchte hinzufügen.
Aber was tun, wenn Sie Ihr gewohntes Frühstücksgericht satt haben? In solchen Situationen lässt sich das Problem ganz einfach lösen. Erfahrene Hausfrauen empfehlen, die Zubereitungsart dieses Breis zu ändern, um Ihren Haushalt mit einem leckeren und gesunden Leckerbissen angenehm zu überraschen.
Zuerst müssen Sie 100 g Müsli und 100 ml Milch mischen. Dann müssen Sie 2 Eier hinzufügen und alles mit einem Schneebesen schlagen.
In einem separaten Behälter die Banane mit einer Gabel oder einem Mixer weich machen und dann zur Hauptmischung hinzufügen.
Die Mischung sollte in eine Auflaufform gegossen werden, Sie können Schokoladenstückchen darüberstreuen und es würde nicht schaden, gefrorene Beeren oder Nüsse hinzuzufügen.
Das Gericht wird 20 Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad gebacken. Der Backofen muss vorgeheizt sein.
Das Ergebnis ist ein köstliches, nahrhaftes und sehr gesundes Dessert, das sich perfekt zum Frühstück oder als Snack eignet.
