Zu den Neujahrsgeschenken gehört sicherlich auch eine große Auswahl an Süßigkeiten. An Feiertagen verbieten Eltern ihren Kindern selten, zu viel Süßigkeiten zu essen.
Obwohl dies nur einmal im Jahr vorkommt, erinnern Ärzte an die Gefahren von Süßigkeiten.
Es stellt sich heraus, dass nicht alles so gut ist, wie viele Eltern es sich vorstellen.
Viel hängt vom Alter und der Aktivität des Kindes ab.
Bei ausreichender körperlicher Aktivität pro Tag kann man für Kinder bis zur Pubertät ein bis zwei Bonbons und für ein Kind im Teenageralter zwei bis drei Bonbons essen“, sagte der Chef-Kinderarzt des Moskauer Gesundheitsamts und Chefarzt des Städtischen Kinderkrankenhauses nachdem Z. MIA Rossiya Segodnya in einem Interview erzählte.
Gleichzeitig erinnerte der Experte an den sinnvollen Zuckerkonsum.
Insbesondere darf die tägliche Ernährung eines Erstklässlers nicht mehr als 45 Gramm Zucker enthalten.
Die Ernährung eines Grundschülers sollte auf 58 Gramm, die eines Teenagers auf 67 Gramm Zucker begrenzt werden.
Aber in jedem dieser Fälle sollten Eltern bedenken, dass die Ernährung eines jeden Menschen Zuckerzusätze enthält, die bei der Berechnung der Norm ebenfalls berücksichtigt werden müssen.
