Es ist bekannt, dass Süßigkeiten in den meisten Fällen einen negativen Einfluss auf den wachsenden Körper eines Kindes haben, insbesondere wenn die Eltern diesen Moment nicht kontrollieren.
Aber ganz auf Desserts kann man nicht verzichten: Kinder werden davon wahrscheinlich nicht profitieren.
In diesem Fall müssen Sie nur die „richtigen“ Süßigkeiten auswählen.
Worauf Sie achten sollten
Hausgemachte Backwaren
Es ist nichts Falsches daran, Ihrem Kind ab und zu ein Stück Charlotte, eine Zimtschnecke oder einen Kuchen mit Beerenfüllung zu gönnen. In diesem Fall bestimmen Sie selbst die Zusammensetzung des Gerichts.
Hausgemachte Süßigkeiten
Es gibt eine Vielzahl von Rezepten für gesunde Süßigkeiten auf Basis von Kürbis, Nüssen, Kokosnuss oder Kakao. Solche Süßigkeiten sind viel gesünder als im Laden gekaufte.
Fruchtgetränke und Kompott statt Saft und Limonade
Kinder mögen zuckerhaltige Getränke sehr, aber sie richten großen Schaden für den Körper an. Aber auch selbstgemachte Fruchtgetränke, Kompott, Limonaden oder auch alkoholfreie Cocktails sind eine hervorragende Alternative.
Desserts mit natürlichen Zutaten
Diese sind in Reformhäusern, einigen Konditoreien und Cafés erhältlich. Sie müssen die Mitarbeiter lediglich nach der Zusammensetzung eines bestimmten Desserts fragen.
