Dank der Bananendiät können Sie in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse erzielen.
Vorteile der Bananendiät
Der vielleicht wichtigste Vorteil dieser Methode zum Abnehmen ist die Abwesenheit von Hunger.
Aber das ist noch nicht alles: Die Bananendiät hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, normalisiert den Magen-Darm-Trakt und verbessert den Hautzustand.
Da Bananen außerdem viel Kalium enthalten, entfernen sie überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, normalisieren den Blutdruck, sättigen das Gehirn mit Sauerstoff und verbessern die Funktion des Hauptmuskels – des Herzens.
Kontraindikationen
Da diese Früchte große Mengen Saccharose enthalten, wird der Verzehr für Diabetiker nicht empfohlen.
Diese Diät ist nicht für Personen geeignet, die kürzlich einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erlitten haben, sowie für Personen mit Krampfadern.
Es gibt weitere Kontraindikationen. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie die Bananendiät ausprobieren.
Ergebnisse der Bananendiät
Bei einer strengen Bananendiät dürfen Sie nicht mehr als 4 Bananen pro Tag verzehren. Es lohnt sich auch, darauf zu achten, dass Sie immer Mineralwasser zur Verfügung haben – trinken Sie es öfter.
Die Dauer einer solchen Diät beträgt maximal drei Tage, wobei vier bis fünf Kilogramm abgenommen werden.
Zur Information
Als Banane bezeichnet man die essbaren Früchte von Kulturpflanzen der Gattung Banane (Musa).
