Haben Sie Fettpolster am Bauch?
Sie möchten sie loswerden, haben aber keine Lust, eine strenge Diät einzuhalten und sich durch schwere körperliche Aktivität zu erschöpfen?
Dann nehmen Sie Kürbis in Ihre Ernährung auf!
Der Verzehr dieses speziellen Produkts verbessert die Verdauung und hilft Ihnen, Übergewicht zu verlieren.
RG.ru berichtet dies unter Berufung auf die Gastroenterologin Olga Pomoinetskaya.
Vorteile von Kürbis
Dieses Produkt ist eine Quelle einer beträchtlichen Menge an Vitaminen.
Zum Beispiel Vitamin A, das sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt auswirkt.
Darüber hinaus enthält Kürbis Antioxidantien, die Entzündungen im Körper reduzieren.
Das Gemüse hat außerdem einen minimalen Gehalt an Fetten und Zucker. Damit ist Kürbis ideal für Menschen, die kein Übergewicht zunehmen möchten.
Olga Pomoinetskaya machte außerdem auf folgenden Vorteil von Kürbis aufmerksam: Das Produkt sei leicht verdaulich und könne problemlos verdaut werden. Wie der Spezialist feststellte, ist es diese Eigenschaft, die das Gemüse ideal für Menschen mit Magen-Darm-Problemen macht.
Kürbis ist auch deshalb gut, weil man daraus eine große Vielfalt an Gerichten zubereiten kann: Suppen, gefüllte Pfannkuchen, Desserts.
