Es ist allgemein anerkannt, dass alle Arten von Süßwaren, die es mittlerweile im Überfluss gibt, unserer Gesundheit nicht zugute kommen können.
Diese Aussage ist jedoch falsch, wenn es um mindestens eine Süßigkeit geht, und diese heißt Marmelade.
Welche Vorteile hat Marmelade?
Pektin, das häufig bei der Herstellung von Marmelade verwendet wird und in vielen Früchten vorkommt, hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit.
Es senkt den Spiegel an schlechtem Cholesterin, normalisiert den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel, beugt Magen-Darm-Erkrankungen vor, beschleunigt die Hautregeneration und entfernt Schwermetalle aus dem Körper.
Wenn die Süßigkeit mit Agar-Agar hergestellt wurde, ist sie nicht weniger nützlich – sie hilft der Leber, reinigt den Körper von Giftstoffen und Abfallstoffen und regt auch den Magen an.
Aufgrund ihres Ursprungs aus Algen und ihres hohen Jodgehalts kommt Marmelade Menschen mit Schilddrüsenproblemen zugute.
Schließlich wirkt sich Marmelade positiv auf die Gelenke aus, da sie das Knorpelgewebe stärkt.
Welche Marmelade ist schädlich?
Wenn Sie den größtmöglichen Nutzen aus dem Produkt ziehen möchten, vermeiden Sie Marmelade, die künstliche Farbstoffe, Aromen und andere chemische Zusätze enthält – diese können Allergien und andere Gesundheitsprobleme auslösen.
Und die letzte Empfehlung, die es beim Kauf zu beachten gilt: Marmelade sollte einen geringen Zuckergehalt haben.
