Wer bei heißem Wetter nur kalte Speisen zu sich nimmt, ist einem großen Risiko ausgesetzt.
In der heißen Jahreszeit stehen auf Ihrer Speisekarte nur Okroshka, Rote-Bete-Suppe, Salate, Eis, Obst, Beeren und Erfrischungsgetränke?
Gibt es heiße Suppen, Nudeln, Müsli oder Schnitzel? Das ist sehr schlimm!
Fakt ist, dass man an heißen Tagen warmes Essen zu sich nehmen muss.
Wer die Empfehlung ignoriert, kann seiner Gesundheit ernsthaften Schaden zufügen.
Warum Sie auch bei heißem Wetter warmes Essen zu sich nehmen sollten
Die Antwort ist einfach: Die Ablehnung solcher Lebensmittel ist mit Verdauungsproblemen verbunden.
Warme Speisen werden besser verdaut als kalte Speisen.
Der Verzehr von ausschließlich kalten oder gar nicht gekochten Speisen stellt eine starke Belastung für das Verdauungssystem dar.
Und zu kaltes Essen kann der Gallenblase schaden.
Verzichten Sie daher nicht auf mäßig warme Speisen. Und haben Sie keine Angst, dass Ihnen dadurch noch heißer wird. Im Gegenteil, der Körper erfährt keinen starken Temperaturwechsel: Die normale Gesundheit bleibt erhalten.
