Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel zu bestimmten Zeiten können Sie deren wohltuende Eigenschaften verstärken.
Käse verzehrt man beispielsweise am besten morgens und Bananen abends. Lassen Sie uns erklären, warum.
Warum sollte man abends Bananen und morgens Käse essen?
Es wird empfohlen, Bananen abends zu verzehren, da sie große Mengen Magnesium enthalten.
Dieses Element hilft, die Muskeln nach einem anstrengenden Tag zu entspannen.
Darüber hinaus sättigen und umhüllen Bananen den Magen perfekt und tragen so zur Normalisierung seiner Funktion bei.
Käse stillt auch perfekt den Hunger, es wird jedoch empfohlen, ihn in der ersten Tageshälfte zu essen.
Der Verzehr von Käse am Abend kann zu Verdauungsproblemen führen; dieses Produkt ist schwer verdaulich.
