Wenn Sie sich für eine Diät entscheiden, um Ihre Traumfigur zu erreichen, gönnen Sie sich ab und zu kleine Leckerbissen in Form von gesunden Süßigkeiten.
Andernfalls verschlingen Sie, bevor Sie es merken, Milchschokolade und spülen sie mit süßer Limonade herunter.
Lassen Sie sich von uns über gesunde und natürliche Produkte informieren, die eine hervorragende Alternative zu Ihren Lieblingssüßigkeiten darstellen.
Marshmallows, Marshmallows, Marmelade
Alle diese Desserts enthalten Pektin. Es normalisiert die Darmflora und senkt den Cholesterinspiegel.
Rohe Marmelade
Anstatt Marmelade in Gläser zu füllen, Beeren mit Zucker zu füllen, versuchen Sie, Beeren- oder Fruchtmischungen zu zerkleinern und die Früchte einzufrieren – eine solche Delikatesse ist deutlich kalorienärmer, aber gleichzeitig gesünder.
Der rohen Marmelade kann Zucker zugesetzt werden, jedoch nicht mehr als 30 % des Gesamtvolumens des Werkstücks.
Frische Früchte und Beeren
Saisonale Früchte und Beeren sind kalorienarm, also verwenden Sie sie als Nachtisch – einfach so oder als Teil eines Smoothies aus fettarmer Milch.
Zuvor haben wir die 5 gesundheitsschädlichsten Diäten aufgelistet.
