Wir übertreiben nicht, wenn wir sagen, dass ausnahmslos jeder, der abnimmt, um die hohe Wirksamkeit der Buchweizendiät weiß.
Wenn Sie alle Regeln der Buchweizendiät befolgen, werden Sie am Ende wirklich ein hervorragendes Ergebnis erzielen, aber wenn die Anforderungen verletzt werden, kann sich dies negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken.
Was kann man bei einer Buchweizendiät essen?
Während der Buchweizendiät benötigen Sie folgende Produkte: Buchweizen, 1 % Fett Kefir, frisches Obst, fettarmer Joghurt und Multivitamine.
Die Essenz der Diät ist wie folgt: Abends müssen Sie Buchweizen mit kochendem Wasser im Verhältnis 2 Gläser Wasser zu 1 Glas Müsli übergießen.
Morgens müssen Sie das überschüssige Wasser abgießen und den ganzen Tag über Buchweizen essen, vorzugsweise ohne Salz (oder mit einer kleinen Menge).
Die Menge an Buchweizen ist nicht begrenzt und andere Produkte müssen gemäß den Regeln verzehrt werden: Kefir – nicht mehr als ein Liter pro Tag, Obst – nicht mehr als 2 Stück pro Tag, maximal 150 g Joghurt pro Tag.
Achten Sie darauf, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
Wie lange kann man eine Buchweizendiät durchhalten?
Die Dauer der Buchweizendiät beträgt zwei Wochen und keinen Tag länger, da solche diätetischen Einschränkungen eine ernsthafte Belastung für den Körper darstellen.
Abschließend möchten wir Sie daran erinnern: Alle Experimente mit Ihrem Körper, einschließlich Versuchen, Gewicht zu verlieren, sollten „im Duett“ mit Ihrem Arzt durchgeführt werden.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie sich bei Nierenproblemen richtig ernähren.
