Die Kombination von Eiern mit bestimmten Lebensmitteln kann zu Magenproblemen führen, warnen Ernährungswissenschaftler.
Wir sagen Ihnen, mit welchen Produkten die Kombination von Eiern nicht empfehlenswert ist.
Wozu man keine Eier essen sollte
Ernährungsexperten raten dringend davon ab, Eier mit Fleisch, Schinken, Käse und kalorienreichen Soßen (Mayonnaise, Tatar etc.) zu kombinieren.
Dies ist mit einem schweren Magengefühl und anderen Verdauungsproblemen verbunden.
Es ist sinnvoll, Eier mit Kräutern und nicht stärkehaltigem Gemüse zu kombinieren – Paprika, Kohl, Gurken, Spinat, Sellerie.
Es wird empfohlen, nicht mehr als zwei Eier pro Tag zu sich zu nehmen. Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, ist es ratsam, sich auf Eiweiß zu beschränken.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie lernen, sich beim Essen einzuschränken.
