Früchte sind sehr gesund, daher nehmen viele Menschen sie gerne in ihre Ernährung auf.
Aber ist es wirklich so einfach? Es stellt sich heraus, dass es eine wichtige Nuance gibt, die viele Menschen vergessen.
Manchmal können Orangen, Mandarinen, Äpfel, Aprikosen und andere Früchte dem Körper schaden.
Dies kann passieren, wenn Sie Früchte zusammen mit Lebensmitteln essen, mit denen Obst nicht „verträglich“ ist.
Wozu passen Gartenfrüchte also nicht? Womit sollte man kein Obst essen? Was kann man nicht mit Obst essen?
Fleisch
Fleischprodukte sind Proteinquellen. Die Verdauung solcher Lebensmittel dauert ziemlich lange.
Früchte sind eine Zuckerquelle. Gartenfrüchte werden viel schneller verdaut als Fleisch.
Daher ist der gleichzeitige Verzehr dieser beiden Arten von Nahrungsmitteln sehr gefährlich: Die Funktion des Verdauungssystems kann gestört sein.
Eier
Aus einem ähnlichen Grund vertragen sich Früchte nicht mit Hühnereiern.
Milchprodukte
„Milch“ passt zu vielen Früchten, nicht jedoch zu Zitrusfrüchten.
Es ist nicht nötig, neben Orangen und Mandarinen Hüttenkäse zu essen und Milch zu trinken: Der Magen wird sich für ein solches Mittagessen offensichtlich nicht „bedanken“.
Kartoffel
Dieses Gemüse ist eine Stärkequelle. Und diese Verbindung interagiert schlecht mit den in Früchten enthaltenen Substanzen.
Brot
Auch Backwaren mit Früchten sollten Sie nicht essen. Aus dem gleichen Grund wie im vorherigen Absatz.
Hervorzuheben ist Folgendes: Früchte sollten als separater Snack mindestens eine halbe Stunde nach dem Frühstück, Mittag- oder Abendessen verzehrt werden.
Zuvor war bekannt, welche Äpfel am nützlichsten sind – frisch, getrocknet oder gebacken.
