Die Feiertage stehen vor der Tür, was bedeutet, dass einige bereits begonnen haben, für das neue Jahr Gewicht zu verlieren.
Gleichzeitig gibt es Menschen, für die dies im Dezember zur Gewohnheit wird. Aber es ist besser, das nicht zu tun.
Der Wunsch, für das neue Jahr Gewicht zu verlieren, ist mit ernsthaften gesundheitlichen Problemen verbunden.
Besonders betroffen sind Leber und Magen-Darm-Trakt. Diese Aussage wurde von Ekaterina Ladygina gemacht, schreibt Lenta.ru .
Der Arzt stellte fest, dass ein schneller Gewichtsverlust eine Belastung für den Körper darstellt.
Dadurch ist eine Person anfälliger für Viren und Bakterien.
Es kann zu anderen schwerwiegenden Störungen im Körper kommen, die nur zu zusätzlichen Problemen mit dem Wohlbefinden führen.
Der Arzt stellte in einem Gespräch mit Journalisten fest, dass ein extrem schneller Gewichtsverlust mit einer unausgewogenen Ernährung verbunden ist und ein Mangel an nützlichen Elementen den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln negativ beeinflusst.
Hormonelle Ungleichgewichte, schlaffe Haut und die Entstehung von Falten sind möglich.
Das sind nicht alles negative Folgen. Ladygina fügte hinzu, dass das Risiko für Depressionen und Esssucht zunimmt.
Abschließend stellte der Experte fest, dass es daher wichtig sei, in allem auf Mäßigung zu achten. Die Ernährung muss ausgewogen und richtig sein. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie dies schrittweise und ohne Stress tun.
