Die Ernährung muss richtig und ausgewogen sein.
Sie sollten immer natürliche Produkte wählen, die dem Körper nicht schaden.
Bei der Auswahl fabrikgefertigter Produkte ist besondere Vorsicht geboten.
Wenn Sie viele dieser Lebensmittel zu sich nehmen, steigt das Risiko ernsthafter Gesundheitsprobleme.
Betroffen sind vor allem das Verdauungssystem sowie das Herz und die Blutgefäße.
Diese Aussage machte Dr. Irina Nikulina während eines Interviews für die Publikation Gazeta.Ru .
Wie der Ernährungsberater feststellte, verstopfen solche Produkte nur den Körper.
Dadurch erhält der Mensch einen Überschuss an ungesunden Fetten, Natrium und leeren Kalorien, die in verarbeitetem Fleisch enthalten sind.
Aber nicht nur auf diese Lebensmittel müssen Sie verzichten, um Ihre Gesundheit zu erhalten.
Auch Fertigsaucen, Backwaren, Chips, Limonade und verarbeitete Cerealien sind laut Aussage des Arztes schädlich.
Sie enthalten Geschmacksverstärker, raffinierten Zucker, Farbstoffe und andere schädliche Bestandteile, die Diabetes, Fettleibigkeit und andere Probleme verursachen.
