Viele Menschen sind es gewohnt, diese beliebten Saucen zu ihrer Ernährung hinzuzufügen, um ihre Mahlzeiten köstlicher zu machen.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Mayonnaise und Ketchup bei weitem nicht die gesündesten Produkte sind .
Einige gesundheitliche Probleme sollten vollständig vermieden werden. Das sagte die Ernährungswissenschaftlerin Guzel Evstigneeva, berichtet „Moscow 24“ .
Laut dem Spezialisten sind beliebte Saucen für Menschen mit diagnostizierter Insulinresistenz unerwünscht.
Diesem Zustand liegen in der Regel Diabetes, Fettleibigkeit oder das metabolische Syndrom zugrunde.
Wie der Arzt feststellte, ist es in diesem Fall wichtig, sich richtig zu ernähren und natürliche Produkte zu wählen.
Wer abnehmen möchte, sollte außerdem auf Mayonnaise und Ketchup verzichten.
Tatsache ist, dass Mayonnaise ein fetthaltiges Produkt ist und Ketchup viel Zucker enthält.
Ein weiterer Nachteil besteht darin, dass Saucen benötigt werden, um den Geschmack von Gerichten zu verbessern und Appetit anzuregen.
