Wenn Sie gesund sein, sich wohlfühlen und möglichst lange leben möchten, sollten Sie nicht nur auf den richtigen Lebensstil achten, sondern auch bei der Zubereitung Ihrer Ernährung verantwortungsbewusst vorgehen.
Der Ernährungswissenschaftler Mikhail Ginzburg sagte, dass einige Lebensmittel den Körper nur schädigen.
Sie verdicken das Blut und können Blutgerinnsel verursachen.
Der Arzt sprach im Gespräch mit aif.ru ausführlicher darüber, welche Lebensmittel man besser meiden sollte, um diesen Problemen vorzubeugen.
Der Spezialist stellte fest, dass salzige Getränke, beispielsweise Salzlake, gesundheitsschädlich seien. Auch Alkohol wirkt sich negativ auf den Körper aus.
Darüber hinaus sollten Sie auf süße Limonade verzichten, die ebenfalls Schäden anrichtet.
Der Spezialist betonte, dass überschüssiger Zucker schädlich sei, die Blutviskosität hervorrufe und das Thromboserisiko erhöhe.
Ginzburg fügte hinzu, dass man die Ernährung nicht mit Hülsenfrüchten und Innereien übertreiben sollte, da diese bei häufigem Verzehr auch das Blut verdicken und das Thromboserisiko erhöhen.
