Bei magnetischen Stürmen müssen wetterabhängige Frauen und Männer Verantwortung für ihr Wohlbefinden übernehmen.
Das sagte die Therapeutin Sevinch Aliyeva, berichtet Podmoskovye Segodnya .
Wie der Arzt feststellte, können während einer solchen Zeit Schwäche, Kopfschmerzen sowie Rücken- und Gelenkschmerzen, Herzrhythmusstörungen und Schlaflosigkeit beobachtet werden.
Darüber hinaus besteht das Risiko, dass schwangere Frauen und Menschen mit Depressionen auf Probleme stoßen.
Sie sagte, dass schlechte Ernährung die Situation verschlimmern kann.
Daher ist es notwendig, die Menge an Kohlenhydraten zu begrenzen und auch die Menge an salzigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung zu reduzieren, die das Nervensystem anregen.
Es ist besser, sich auf Gemüse, Obst und Vitamine zu konzentrieren.
Darüber hinaus müssen Sie die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Körper täglich auffüllen.
Aliyeva fügte hinzu, dass man, um sich normal zu fühlen, auch ausreichend schlafen müsse.
