Warum Sie auf verarbeitete Lebensmittel verzichten müssen: Kommentar eines Ernährungsberaters

18.10.2023 08:06

Wenn zum Kochen keine Zeit und Energie vorhanden ist, beschränken sich viele lieber auf Halbfertigprodukte.

Manche Menschen lieben solche Produkte zu sehr und nehmen sie oft auf ihren Speiseplan auf.

Halbfertigprodukte dürfen nicht in der täglichen Ernährung enthalten sein. Dennoch enthalten sie zu viele Schadstoffe.

Die Ernährungswissenschaftlerin Natalya Lazurenko sprach ausführlicher für News.Ru.

Wie der Spezialist feststellte, ist es vor dem Kauf solcher Produkte sehr wichtig, deren Zusammensetzung zu studieren. Stehen Zucker oder andere geschmacksverstärkende Zusatzstoffe an erster Stelle, lohnt sich der Kauf dieses Halbfabrikats nicht.

Knödel
Foto: Pixabay

Wir dürfen nicht vergessen, dass eine negative Reaktion des Körpers möglich ist.

Die Folgen hiervon können sehr unterschiedlich sein.

Nach Angaben des Arztes handelt es sich um Nahrungsmittelallergien, Magen-Darm-Beschwerden und zunehmende chronische Gesundheitsprobleme.

Ein hochwertiges Produkt muss eine natürliche Zusammensetzung und eine kurze Haltbarkeit haben.

Das Kochen solcher Speisen ist nur in seltenen Fällen zulässig.

Olga Kotova Autor: Olga Kotova Editor für Internetressourcen