Wenn Sie möglichst lange gesund bleiben und keine Beschwerden über Ihre Gesundheit haben möchten, sollten Sie bei der Zusammenstellung Ihrer Ernährung verantwortungsbewusst vorgehen.
Dennoch können die Produkte, die eine Person wählt, ihren Körper ernsthaft beeinträchtigen.
Der Ernährungswissenschaftler Mikhail Ginzburg sprach im Gespräch mit Vertretern der Publikation „ Moskau 24“ ausführlicher darüber, was den Nieren schadet.
Nach Ansicht des Arztes können übermäßig gesalzene Lebensmittel schädlich sein.
Auf gesalzenen Fisch, Kartoffelchips und gesalzenes Gemüse sollte man beispielsweise besser verzichten. Es muss berücksichtigt werden, dass überschüssiges Salz die Nieren überlastet.
Aber die Liste der schädlichen Produkte endet hier nicht.
Wie der Spezialist feststellte, müssen Sie auf geräucherte und frittierte Lebensmittel verzichten. Diese Lebensmittel enthalten gesundheitsschädliche Giftstoffe.
Darüber hinaus empfahl Ginsburg, nicht zu viel Fleisch zu essen. Überschüssiges Eiweiß schadet auch den Nieren. Dadurch werden sie eher „altert und verschleißen“.
