Mit zunehmendem Alter wird der Körper fragiler und anfälliger für verschiedene Beschwerden . Daher müssen Sie verantwortungsbewusster mit Ihrer Ernährung umgehen.
Dennoch können bestimmte Lebensmittel, die wir zu essen gewohnt sind, schädlich sein.
Besonderes Augenmerk sollte auf die Fleischauswahl gelegt werden.
Die Ernährungswissenschaftlerin Mariyat Mukhina sprach im Gespräch mit Vertretern der Publikation „ Moskau 24“ ausführlicher darüber, welches Fleisch für ältere Männer und Frauen als schädlicher gilt.
In einem Interview stellte sie fest, dass Rindfleisch mit viel Fett gemieden werden sollte.
Tierische Fette werden in Lipoproteine niedriger Dichte umgewandelt und an den Wänden der Blutgefäße abgelagert.
Dies ist besonders gefährlich für diejenigen, die bereits an Arteriosklerose leiden.
Andere Gesundheitsprobleme können durch dieses fetthaltige Produkt verschlimmert werden. Zum Beispiel Cholelithiasis und Pankreatitis.
