Die Fernsehärztin Elena Malysheva erzählte in der Sendung „Live Healthy!“, dass es einen weit verbreiteten Mythos gibt, der sich mit Milch beschäftigt.
Sie stellte fest, dass viele Menschen beim Abnehmen Kuhmilch durch Hafermilch ersetzen, weil sie glauben, dass ein solches Getränk gesünder und kalorienärmer sei. Aber wie sich herausstellte, ist dies nicht der Fall.
Der Kardiologe German Gandelman unterstützte seinen Kollegen.
Wie der Fachmann feststellte, enthält Hafermilch viele Kohlenhydrate, die den Appetit anregen.
Dies kann zu einer Gewichtszunahme und Fettleibigkeit führen.
Malysheva stellte fest, dass 100 g Produkt bis zu 60 kcal enthalten können.
Der Unterschied zu Kuhflocken besteht darin, dass Haferflocken möglicherweise kein Fett enthalten, was sie von Kuhflocken unterscheidet, aber Kohlenhydrate in großen Mengen.
Sie betonte auch, dass Hersteller dem Getränk oft viel Zucker hinzufügen können, um den Geschmack des Haferprodukts zu verbessern, was es noch schädlicher macht.
