Jeder Mensch möchte so lange wie möglich jung bleiben.
Schlechte Gewohnheiten, längere Sonneneinstrahlung ohne Schutzausrüstung, mangelnde körperliche Aktivität und das Ignorieren von Spaziergängen an der frischen Luft sind gesundheitsschädlich und wirken sich negativ auf den Zustand der Haut aus.
Doch nicht jeder weiß, dass manche Lebensmittel auch schädlich für den Körper sein können. Daher ist es besser, sie aus Ihrer Ernährung zu streichen.
Die Dermatologin Natalia Zhovtan listete Produkte auf, die zur vorzeitigen Zellalterung beitragen können, schreibt Life .
Der Spezialist wies darauf hin, dass Gerichte mit Transfetten, beispielsweise Margarine, vermieden werden sollten.
Sie müssen Würste, Würstchen, Pommes Frites, geräuchertes Fleisch und Konserven von der Speisekarte streichen. Solche Produkte enthalten viel Salz und andere schädliche Zusatzstoffe.
Wie Zhovtan feststellte, lösen selbst verkochte oder verbrannte Fleischstücke oder Pommes Frites entzündliche Reaktionen im Körper aus. Beliebte Nuggets beschleunigen nicht nur das Altern, sondern stören auch die Funktion der Schilddrüse und der Leber.
Auch Energy-Drinks und andere Getränke, die viel Zucker und Koffein enthalten, führen zu einer vorzeitigen Alterung.
