Wissenschaftler aus Harvard haben herausgefunden, welche Ernährung die Gesundheit verbessern und das Leben verlängern kann.
Es stellte sich heraus, dass dies die Auswahl umweltfreundlicher Produkte erfordert, die nicht nur der menschlichen Gesundheit, sondern auch der Umwelt zugute kommen.
Wenn Sie sich für solche Lebensmittel entscheiden, können Sie Ihr Leben im Vergleich zu denen, die Lebensmittel von geringerer Qualität wählen, um 25 % verlängern, schreibt Medical Xpress .
Wie Experten feststellten, gelten Vollkornprodukte, Obst, Nüsse, nicht stärkehaltiges Gemüse und ungesättigte Öle als sicherer und umweltfreundlicher.
Aber auch andere beliebte Produkte können Probleme verursachen.
Experten haben dieser Liste rotes und verarbeitetes Fleisch sowie Eier hinzugefügt.
Erwähnenswert ist auch, dass Untersuchungen gezeigt haben, dass pflanzliche Lebensmittel mit einem geringeren Risiko für chronische Krankheiten verbunden sind und auch weniger schädlich für die Umwelt sind.
