Nicht alle Produkte sind gesund. Einige von ihnen wirken sich negativ auf die Gesundheit aus und führen zu vorzeitiger Alterung.
Die Ernährungswissenschaftlerin Elvina Binatova hat darüber ausführlicher gesprochen, schreibt Izvestia .
Wie der Spezialist feststellte, kann man nicht ständig pasteurisierte Milch trinken. Tatsache ist, dass das Getränk nach der Verarbeitung keine nützlichen Elemente mehr enthält. Es ist viel besser, natürliche Milch mit einem hohen Fettanteil zu wählen.
Der Arzt hob auch die negativen Auswirkungen von salzigen und eingelegten Lebensmitteln auf.
Auch Mehl und Backwaren aus Weißmehl sind schädlich.
Die Liste endet hier nicht.
Binatova betonte auch den Schaden von raffiniertem (gereinigtem) Getreide, das einfache Kohlenhydrate enthält. Im Übermaß provozieren sie eine vorzeitige Alterung.
Um die Jugend zu bewahren, müssen Sie Wurst aus Ihrem Speiseplan streichen, die Stabilisatoren, Farbstoffe und Geschmacksverstärker enthält.
Darüber hinaus lohnt es sich, den Zuckeranteil in der Ernährung zu reduzieren. Es empfiehlt sich, Limonade, Schokolade und verschiedene Desserts durch Beerenfruchtgetränke zu ersetzen.
