Wenn Sie eine solche Diät über einen längeren Zeitraum einhalten, kann sich dies negativ auf Ihr Aussehen auswirken.
Beispielsweise können Falten usw. frühzeitig auftreten.
Die Ernährungswissenschaftlerin Anastasia Timoschenko erzählte Life davon.
Sie stellte fest, dass das Problem durch einen Mangel an Vitaminen (B12) und essentiellen Aminosäuren verursacht wird.
Dabei ist zu bedenken, dass bei bestimmten Hautproblemen (Akne) auch kurzfristiger Vegetarismus von Vorteil ist. Die Rede ist von einer Diät, die nicht länger als sechs Monate dauert.
Der Zustand der Haut wird sich deutlich verbessern.
Tatsache ist, dass eine Ernährung mit viel Gemüse und Obst den Körper mit Vitaminen sättigt und sich positiv auf den Zustand von Darm und Haut auswirkt.
Darüber hinaus sind pflanzliche Lebensmittel reich an Antioxidantien, die Entzündungen bekämpfen.
Dennoch sollten Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren.
