Manche Leute glauben, dass es beim Abnehmen besser ist, mildem Essen mit einem Minimum an Salz und ohne Gewürze den Vorzug zu geben.
In dieser Empfehlung steckt eine gewisse Logik.
Tatsache ist, dass Gewürze das Essen köstlicher machen, sodass Sie mehr essen können, als Sie geplant haben. Viele Gewürze sind jedoch nicht nur gut für die Figur, sondern auch für die Gesundheit.
Allerdings können viele Gewürze eine erhebliche Hilfe dabei sein, überflüssige Pfunde loszuwerden.
Auf welche Gewürze sollte man achten?
Cayennepfeffer
Diese Paprikasorte ist nicht für jeden geeignet, da sie am schärfsten ist. Viele Menschen finden solch scharfes Essen ungewöhnlich. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Cayennepfeffer einen erheblichen Einfluss auf die Gewichtszunahme hat.
Wenn Sie es in Ihre normale Ernährung einbeziehen, können Sie Fettpolster schnell loswerden.
Ingwer
Wenn Sie kein Getränk auf Ingwerbasis mögen, können Sie das Gewürzpulver bei der Zubereitung von Gerichten bedenkenlos verwenden.
Das Gewürz passt gut zu Hülsenfrüchten und einigen Suppen.
Die Vorteile von Ingwerpulver liegen auf der Hand: Sie können den Stoffwechsel beschleunigen und giftige Substanzen so schnell wie möglich loswerden.
Zimt
Experten raten vom Abnehmen mit Zimtschnecken ab – in diesem Fall schadet das Gewürz nur Ihrer Figur. Sie können jedoch jedem Tee oder Erfrischungsgetränk Zimt hinzufügen.
Sie werden nicht nur schnell abnehmen, sondern auch Ihren Heißhunger auf Süßes unter Kontrolle bringen.
Anis
Dieses Gewürz hat einen einzigartigen Geschmack, weshalb Anis bei erfahrenen Köchen sehr beliebt ist. Es ist wichtig zu beachten, dass das Gewürz den Verdauungsprozess beschleunigt.
Außerdem hilft die Aufnahme von Anis in Ihre Ernährung, Ihren Appetit zu reduzieren.
Chile
Diese Pfeffersorte ist vielen als wirksames Mittel gegen Erkältungen bekannt. Chilipfeffer hilft jedoch auch dabei, Fettdepots schnell und effizient zu verbrennen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Peperoni nur dann in Ihre Ernährung aufgenommen werden können, wenn Sie keine Magen-Darm-Erkrankungen haben.
