Schaschlik ist ein Gericht, dessen Zubereitung oft mit Beginn des Frühlings beginnt.
Der Leckerbissen ist köstlich, viele Erwachsene und Kinder mögen ihn und der Duft lässt definitiv wenige Menschen gleichgültig.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass ein fetthaltiges Gericht schädlich ist und zu einer Verschlimmerung der Beschwerden führen kann.
Es ist zu bedenken, dass es sich bei Kebab um ein raues Lebensmittel handelt, was bedeutet, dass Menschen, die an Magengeschwüren, Hiatushernien usw. leiden, ihn meiden sollten.
Woran erkennt man, ob jemand zu viel gegessen hat? In einer solchen Situation treten meist Beschwerden im Magenbereich sowie im rechten und linken Hypochondrium auf.
Darüber sprachen die Gastroenterologin Olga Listopadova und der Markenkoch des Restaurants Dmitry Volochaev in einem Gespräch mit Lenta.ru .
Experten haben eine gesündere Art von Döner benannt. Sie stellten fest, dass es sich um ein Hühnchengericht handelte.
Sie können drei mittelgroße Stücke dieser Leckerei pro Tag essen.
Beim Kochen können Sie Zwiebeln, Gewürze und Mineralwasser verwenden. Auf Essig, Soßen, zuckerhaltige Marinaden und Konservierungsstoffe sollte besser verzichtet werden.
Auch Schaschlik aus Gemüse ist sinnvoll.
Es ist jedoch wichtig, das Gericht nicht zu lange zu kochen.
Eine übermäßige Wärmebehandlung zerstört jedoch Vitamine und Mineralien und führt auch zur Bildung von Karzinogenen.
